پسپۆڕێک باوترین ئەو هەڵانە ئاشکرا دەکات کە پێش جەژن و نەورۆز پێستی ڕووخسار تێکدەدەن
دەرکەوتنی کتوپڕی زیپکە و پەڵە لە کاتی بۆنە و ئاهەنگەکاندا، زۆرجار دەبێتە هۆی دروستبوونی گوشاری دەروونی و دڵەڕاوکێ بۆ خانمان. د. سازان عوسمان، پسپۆڕی نەخۆشییەکانی پێست و جوانکاری، لە چاوپێکەوتنێکدا لەگەڵ "ڕووداو" هۆشداری دەدات لە ئەنجامدانی هەندێک کاری جوانکاری لە کاتێکی نزیک لە بۆنەکان، چونکە لێکەوتە و سووربوونەوەی پێستەکە تا ڕۆژی بۆنەکە هەر دەمێنێتەوە.
ئەم پسپۆڕە جەخت دەکاتەوە کە نابێت لە شەوی جەژن یان نەورۆزدا هیچ مادەیەکی کیمیایی نوێ، کرێمی تێکەڵە یان ئەو بەرهەمانەی "ستیڕۆید"یان تێدایە تاقی بکرێنەوە، چونکە ئەگەری هەستیاری و تێکچوونی پێست لەو کاتەدا زۆر بەرزە.
کاتە گونجاوەکان بۆ ئەنجامدانی کارە جوانکارییەکان
بۆ ئەوەی لە ڕۆژی بۆنەکاندا پێستت گەشاوە و ئاسایی بێت، پێویستە ئەم خشتە کاتییە پەیڕەو بکەیت:
| جۆری کارەکە | کاتی پێشنیارکراو پێش بۆنە |
|---|---|
| بۆتۆکس و فیلەر | 14 ڕۆژ (2 هەفتە) |
| بۆیەی قژ | 7 ڕۆژ (1 هەفتە) |
| هایدرۆفایشاڵ و لابردنی زیوان | 5 بۆ 7 ڕۆژ |
| لەیزەری موو لابردن | 3 بۆ 5 ڕۆژ |
ئامۆژگارییە زێڕینەکان بۆ پاراستنی گەنجێتی پێست
د. سازان ئاماژە بەوە دەکات کە خانمانی گەنج پێویستیان بە کاری جوانکاری زۆر نییە ئەگەر ئەم سێ خاڵە پەیڕەو بکەن:
- خەوی ڕێک و پێویست: کەمخەوی ڕاستەوخۆ ڕەنگی پێست تێکدەدات.
- ئاوی پێویست: خواردنەوەی ئاو لە ڕۆژدا باشترین شێدارکەرەوەی سروشتییە.
- ڕۆتینی گونجاو: پەیڕەوکردنی ڕێنمایی پزیشک نەک کڕینی مادەی جۆراوجۆر لە ئۆنڵاین.
"کارە جوانکارییە قورسەکان تەنیا بۆ تەمەنی سەروو 35 بۆ 40 ساڵ گونجاوە، ئەویش لە کاتێکدا ئەگەر پێستەکە تووشی شلبوونەوە بووبێت." — د. سازان عوسمان
